Bewust Beter Ademen - Ademles - serie 3

8 ademlessen waar de nadruk ligt op het doen van een aantal ademoefeningen die zorgen dat je meer ademruimte krijgt, lekkerder in je vel komt te zitten, meer energie ervaart. En ook gezonder wordt op cel-niveau. Voor als je fysieke klachten hebt, stress ervaart, van jezelf denkt dat je niet goed adem haalt, snurkt, niet door je neus kan ademen, spanning en pijntjes in je lijf voelt, jezelf wel eens ervaart als een hoofd op pootjes.

Om meer en makkelijker te leren ontspannen, weer echt adem te halen, je meer bewust te zijn van je lichaam, gezonder te worden in lichaam en geest.

Start datum: 19 september 2023

8 woensdagavonden

19.30 - 21.00 uur

Steenplaetstraat 11D, Rijswijk

Alle data:

19 - 26 sept

3 - 10 - 24 - 31 oktober

14 - 21 november