Agenda voor 2023

Je bent op ademles geweest, of hebt ervaring bij mij opgedaan met de Verbonden Adem en je wilt je ademwerk onderhouden, onder begeleiding, omdat je je dan net wat meer kan overgeven aan de adem en wat de adem opent. Deze avond ademen in groepsverband de verbonden adem voor ontspanning en vitaliteit.

Je bent op ademles geweest, of hebt ervaring bij mij opgedaan met de Verbonden Adem en je wilt je ademwerk onderhouden, onder begeleiding, omdat je je dan net wat meer kan overgeven aan de adem en wat de adem opent. Deze avond ademen in groepsverband de verbonden adem voor ontspanning en vitaliteit.

Je bent op ademles geweest, of hebt ervaring bij mij opgedaan met ademwerk en je wilt ook de koude ervaring opdoen. Adem&Kou is enorm krachtig om jouw energiestroom weer op gang te brengen en je vitaliteit toe te laten nemen.

8 ademlessen die je meer vitaliteit en gezondheid brengen. Leer welke ademoefeningen voor welk moment voor jou het meest geschikt zijn. Leren door ademweetjes maar vooral door de ademoefeningen in de lessen te doen!

Samen Ademen: adem inloop ochtend + ijsbad. Laat je begeleiden bij de Wim Hof ademtechniek om je ademwerk te onderhouden en kracht bij te zetten. Voor als je bekend bent met ademwerk, of er juist mee wil kennismaken. Deze keer met ijsbad!

Samen Ademen: adem inloop ochtend. Laat je begeleiden bij een korte Verbonden Adem (light) om je ademwerk te onderhouden en kracht bij te zetten. Voor als je bekend bent met ademwerk, of er juist mee wil kennismaken.

Deze dag draait om jou, want ademwerk brengt je naar binnen, in contact met jezelf. Zodat jij jouw plek in jouw systeem van herkomst kan onderzoeken en een helende beweging kan maken door je vrij te ademen. Begeleiding: Heleen Langeveld en Marieke Rolloos

Samen Ademen: adem inloop ochtend. Laat je begeleiden bij de Wim Hof ademtechniek of een korte verbonden adem, om je ademwerk te onderhouden en kracht bij te zetten. Voor als je bekend bent met ademwerk, of er juist mee wil kennismaken.

8 ademlessen die je meer vitaliteit en gezondheid brengen. Leer welke ademoefeningen voor welk moment voor jou het meest geschikt zijn. Leren door ademweetjes maar vooral door de ademoefeningen in de lessen te doen!

Wekelijks Samen Ademen online voor meer vitaliteit, ontspanning en energie.

Ontdek de kracht van jouw adem met de Verbonden Adem. Een ademtechniek om je fysiek, mentaal en emotioneel te openen, en ruimte te geven aan wat gevoeld wil worden. Door diepe inspanning naar intense ontspanning. Een prachtige verbindende avond. Begeleiding: Heleen en Marieke

Wekelijks Samen Ademen online voor meer vitaliteit, ontspanning en energie.

8 ademlessen die je meer vitaliteit en gezondheid brengen. Leer welke ademoefeningen voor welk moment voor jou het meest geschikt zijn. Leren door ademweetjes maar vooral door de ademoefeningen in de lessen te doen!

Ontdek de kracht van jouw adem met de Verbonden Adem. Een ademtechniek om je fysiek, mentaal en emotioneel te openen, en ruimte te geven aan wat gevoeld wil worden. Door diepe inspanning naar intense ontspanning. Een prachtige verbindende avond. Begeleiding: Heleen en Marieke

Deze dag draait om jou, want ademwerk brengt je naar binnen, in contact met jezelf. Zodat jij jouw plek in jouw systeem van herkomst kan onderzoeken en een helende beweging kan maken door je vrij te ademen.

Geef jezelf een winterboost, breng je energie naar vitaliteit. Start jouw dag met een krachtige ademoefening die wij woensdagochtend samen ervaren.

Ludieke start van jouw 2e Kerstdag! Fris jezelf op en kom naar de Kerststol & IJsbad inloop ochtend. Thee, Kerststol, ademen, een ijsdip en gezelligheid!