top of page

Ademwerk - individuele begeleiding

BBC5EFDC-B64D-49C1-A4BB-43D7CD26041D.jpg
 Coaching op basis van NLP met ademwerk

Je voelt dat 'je niet goed ademt', maar weet niet 'hoe dan wel'. 

Je voelt dat je 'iets vasthoudt' zonder te weten wat, het kost je energie en brengt overmatig denken; probleemdenken.

Je voelt dat je vast zit, en je wilt graag weer vrij bewegen, je vrijer (veiliger) voelen in je lijf.​

Voelen hoe je ademt, om meer ademruimte te creëren. De kracht van je eigen adem ervaren. Hoe de adem je beschermt, én bevrijdt.  

Je gedrag, je denken, je doen, en hoe je ademt, wordt door je onbewuste gestuurd. Het proces van je bewust worden van onbewuste processen zoals je denken, welke gebeurtenissen uit jouw verleden jou in het hier en nu beïnvloeden, de sturing achter ademen, is helpend en nodig voor verandering.

​

Bewust ademen helpt de onbewuste processen te ont-dekken. Begeleid worden bij bewust ademen helpt direct de verandering te ervaren en integreren. Dat maakt ademwerk helend.
 

  • Afhankelijk van jouw hulpvraag, ervaring met ademwerk en/of ander persoonlijk ontwikkelwerk,  bepalen we welke eerste adem-stap gewenst is. 

  • Ademcoaching duurt anderhalf uur  (€100,00), een verbonden ademsessie duurt twee uur (€125,00).​

  • Sessies vinden op voornamelijk op woensdag plaats.

​

​

Beschikbare data

  • 13 nov 2023, 19:30 – 21:00 CET
    Samen Ademen, Steenplaetsstraat 11D, 2288 AA Rijswijk, Nederland
    Je bent op ademles geweest, of hebt ervaring bij mij opgedaan met de Verbonden Adem en je wilt je ademwerk onderhouden, onder begeleiding, omdat je je dan net wat meer kan overgeven aan de adem en wat de adem opent. Deze avond ademen in groepsverband de verbonden adem voor ontspanning en vitaliteit.
  • 09 okt 2023, 19:30 – 21:00 CEST
    Samen Ademen, Steenplaetsstraat 11D, 2288 AA Rijswijk, Nederland
    Je bent op ademles geweest, of hebt ervaring bij mij opgedaan met de Verbonden Adem en je wilt je ademwerk onderhouden, onder begeleiding, omdat je je dan net wat meer kan overgeven aan de adem en wat de adem opent. Deze avond ademen in groepsverband de verbonden adem voor ontspanning en vitaliteit.
  • 27 sep 2023, 10:00 – 13:00 CEST
    Samen Ademen, Steenplaetsstraat 11D, 2288 AA Rijswijk, Nederland
    Je bent op ademles geweest, of hebt ervaring bij mij opgedaan met ademwerk en je wilt ook de koude ervaring opdoen. Adem&Kou is enorm krachtig om jouw energiestroom weer op gang te brengen en je vitaliteit toe te laten nemen.
  • Uitverkocht
    19 sep 2023, 19:30 – 21:00
    Rijswijk, Steenplaetsstraat 11, 2288 AA Rijswijk, Nederland
    8 ademlessen die je meer vitaliteit en gezondheid brengen. Leer welke ademoefeningen voor welk moment voor jou het meest geschikt zijn. Leren door ademweetjes maar vooral door de ademoefeningen in de lessen te doen!
  • 16 jun 2023, 09:00 – 12:00 CEST
    Rijswijk, 2288 AA Rijswijk, Nederland
    Samen Ademen: adem inloop ochtend + ijsbad. Laat je begeleiden bij de Wim Hof ademtechniek om je ademwerk te onderhouden en kracht bij te zetten. Voor als je bekend bent met ademwerk, of er juist mee wil kennismaken. Deze keer met ijsbad!
  • 07 jun 2023, 09:00 – 10:30 CEST
    Rijswijk, 2288 AA Rijswijk, Nederland
    Samen Ademen: adem inloop ochtend. Laat je begeleiden bij een korte Verbonden Adem (light) om je ademwerk te onderhouden en kracht bij te zetten. Voor als je bekend bent met ademwerk, of er juist mee wil kennismaken.
bottom of page