Heeft ademwerk je te pakken? Of ben je nieuwsgierig naar ademwerk. Doe je zelf wel eens een ademoefening, en hou je er ook van om begeleid te worden. Merk je dat als je je door filmpjes laat begeleiden, of zit te tellen in je hoofd, dat je je niet helemaal kan overgeven aan de adem? Wil je de kracht van jouw adem echt ervaren?

Dan is deze inloop ademochtend echt iets voor jou.

​

Start om 09.00 uur met kopje thee - korte meditatie om te landen

Wim Hof ademoefening of een korte verbonden adem

Einde om 10.30 uur

​

Je meld je aan door onder aan deze pagina te klikken op de datum waarvoor je je wilt aanmelden, zodat ik weet hoeveel matten ik klaar leg. Betaling is op de ochtend zelf.

Dat geeft ons beide vrijheid. Stel er komt iets tussen bij jou, dan ben je vrij je af te melden, zonder dat je al kosten hebt gemaakt.

Deze ochtenden zijn echt gericht op Samen Ademen. Ik geef geen les, maar begeleid je wel. 

 Lokatie:  Ademruimte Samen Ademen - Steenplaetsstraat 11D – Rijswijk

Prijs: €15,00 p.p. ​ (aangepaste prijs - en tijd - voor inloopochtend met ijsbad: €45,00)

​

12 mei: Wim Hof ademtechniek

7 juni: verbonden adem (light)

16 juni: Wim Hof ademtechniek en ijsbad