Ademdag
Bewust Verbonden Adem - Zomerspecial
Ademwerk; een verdiepende en verruimende ademervaring.
Een dag voor iedereen, of je nu bekend bent met ademwerk of niet.
Waarom? Omdat Marieke en ik zo geloven in de kracht van de adem, en heel graag samen een dag organiseren om jou in die kracht te begeleiden. Een special, want door mijn verhuizing kunnen Marieke en ik maar af en toe samenwerken.
Ben jij erbij?
In de zomerperiode behoefte om op adem te komen?
Voordat het leefritme weer versnelt doordat de vakantieperiode afloopt, nog een dag om jezelf te ontmoeten, je energie aan te wakkeren?
Een dag om te connecten met jezelf door voorbij het denken je lijf te activeren.
Maar ook om te connecten met anderen, samen op reis, ieder zijn/haar eigen ademreis.
Voor wie is ademwerk nou echt geschikt: eigenlijk iedereen. Voor als het goed met je gaat, of voor als je herkent:
dat je gedoe met je manier van ademhalen ervaart, zoals dat je vaak of veel ademt, terwijl dat eigenlijk niet nodig is
dat je vaak door je mond ademt, of snifjes neemt, alsof je verkouden bent maar je bent niet verkouden
dat je veel zucht of gaapt
dat je slecht, onrustig, slaapt (of juist niet slaapt)
dat veel overdenkt (druk hoofd)
je lijf gespannen is (vol lijf)
vaak ik goed/fout denkt
jezelf wat kwijt bent geraakt, niet meer weet wat jij wilt
of dat je zo vast houdt aan wat je wilt, dat je niet meer in de gaten hebt of dat je waarheid wel/niet is.
voelt dat je op slot zit, snel overspoelt voelt
pijntjes in je lijf hebt
je met denken hoopt dat je je lekkerder in je vel komt te zitten, en dat tot nu toe niet echt helpt
dat je gewoon heel nieuwsgierig bent
dat je ademwerk geweldig vindt om te ervaren, ook al is het niet altijd makkelijk om te doorademen wat zich aandient
dat je zin hebt in een lekkere dag voor jezelf
Marieke Rolloos en ik hebben samen en los van elkaar veel ademavonden en ademdagen begeleid, zijn een heel fijn team omdat we elkaar zo heerlijk aanvullen door ons anders zijn. Beiden gek op wat de adem in beweging zet, dol op mensen en hun gedoe'tjes, omdat we zelf ook zo mens zijn en het leven ook voor ons altijd iets in petto heeft.
Door mijn verhuizing naar het oosten van het land heb ik geen eigen praktijk ruimte meer, des te leuker vind ik het om zo af en toe met Marieke een ademdag te begeleiden.
We werken deze dag met mediaties, muziek, de adem, aandacht, vertraging en plezier om in beweging te zetten wat nu in jou vast zit, onbewust vastgehouden wordt.
Een prachtige dag om te doorademen wat je onbewust weghoudt van jezelf. Om meer adem en leefruimte te ervaren. Als een landing in jezelf
Alle informatie op een rij:
Wanneer? 16 augustus 2024
Tijd: 10.00 uur tot 16.00 uur
Locatie: Yoena, Phoenixstraat 66, ruimte 202 - Delft
Lunch: zelf verzorgen. Wij zorgen voor koffie/thee/snacks
Kosten: €130 (wat een aanbod!)
Ruimte voor maximaal 10 deelnemers (ervaren of nieuw)
Niet geschikt voor als je zwanger bent. Bij gebruik van medicatie, even mailen voor overleg.
Na aanmelden via de info@heleenlangeveld.nl ontvang je zo snel mogelijk een berichtje van mij.
Voel je vrij om contact op te nemen als je vragen hebt.
Mail Marieke: info@mariekerolloos.nl